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2021年10月 5日 (火)

メンタルの不調

 しばらく更新していなかったが,こんなに長くブランクがあいてしまったのはメンタルの不調の影響。5年ほど前の人事異動をキッカケに”適応障害”や”うつ状態”の診断を受けてしまっていた。

 元々,睡眠障害があって眠剤をもらいに心療内科に月イチで通院していたのだが,様子がおかしいと察してくれた先生からドクターストップが掛かった。数ヶ月で復帰しても,こういうのは再発するのが常。仕事内容が簡単に変えられない職場の事情もあって一進一退。

 結局,毎年春に職場を異動する事が数年ほど続き,現在の職場に来てから本格的におかしくなり,休みを取る単位も数ヶ月伸びてしまった。

 現在は復職に向けたリハビリ中。上手く行けばいいが…

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